韦娜 中医健康养生专家
基本资料：
年龄 40 ~ 50岁 常驻地 陕西 - 西安
擅长领域：
健康养生 健康养生 健康养生 健康养生 健康养生
擅长行业：
银行证券行业 医疗卫生行业 美容整形行业 教育培训行业 其他
主讲课程：
《常见疾病的中医预防》 《稳稳的健康——中老年人》 《跟着《黄帝内经》学养生智慧》 《养身调情——心理身体双解压》 《膳食营养与中医急救“应对术”》 《职场颈肩腰椎疾患的预防和治疗》 《告别“职业病”，远离亚健康疾病状态》 《营养与健康管理——五脏的营养素补充》 授课风格： 韦娜老师能将复杂的中医养生、治疗简单化，教给学员简单实用、容易操作的养生技巧和方法，授课内容所讲即所用，所讲即能用；通俗而不失高雅，易懂而不失深度。
职场人颈肩腰椎疾患的预防和治疗——挽救“低头族”，久站久坐族
手机在手，万事不愁。但，同时长期伏案工作，过度依赖电脑，手机的使用。他的危害慢慢已经渗透到每一个角落。我们的身体也被他们一点点蚕食。 人的颈椎有7节，正常颈椎从侧面看中段凸向前，椎体连线好似弯曲的弓……
营养与健康管理
吃得多，吃的好就是营养？很多人因为过多摄入脂肪，盐分，糖分，嘌呤物质，油脂等导致高血压，高血脂，高血糖，痛风等疾患。 同样，因为膳食结构的不合理，食物的过度烹饪，或者过度的减肥等，导致缺钙，出现多汗……
养身调情——身心健康！
人是一个极其复杂的有机体，七情六欲，人皆有之，属于正常的精神活动，有益于身心健康。但异常的情志活动，可使情绪失控而导致神经系统功能失调，引起人体内阴阳紊乱，从而出现百病丛生、早衰，甚至短寿的后果。 ……
稳稳地健康——老年人的营养
佛经言：一切众生皆因食而存在！人生四缘；饮食，衣服，卧具，医药。我们经常说，没有大多数人的平庸，就没有生活，食物的气性就是平庸的，所以可以天天吃。但在这“平庸”中有自己的独特个性——青（酸），赤（苦）……
膳食营养与中医急救“应对术”
春季，天气变暖，阳气旺盛，万物复苏的同时，很多疾病也开始复苏。职场人除了应变季节的变化，很多工作都是从春天开始计划实施的，所以表现更明显。例如工作压力大，繁忙，应酬多，饮食不定等等引起胃病，高血压，血……
跟着《黄帝内经》学养生智慧
华夏五千年，国学常盛不衰，中国传统文化生生不息；这与西方文化截然不同。中医传统文化——养生之道讲求阴阳平和，天人相应，道法自然，形神统一，应四时之变而养神、养性、养形，调节生命规律，从大智慧中寻求养生……
告别“职业病”，远离亚健康疾病状态——职场人健康必备守则！
职场人，工作上肩挑重任，生活上要照“上”顾“下”。但，自己本身的身体已经走向“下坡路”。同时，时间流失的紧迫感让精神上常处于紧张状态。 工作时间久了，就会平添很多无奈，不再是年轻时那副好身板了，精力……
常见疾病的中医预防
同样是职场人，不同季节诱发的突然疾患是不一样的。 春天，容易诱发情绪崩溃和心脑血管疾患。会有心慌，气短，眩晕等；肌肉变硬，疼痛，麻木甚至震颤;情绪波动不定，白天头晕，吃饭不香，工作效果降低，晚上睡不……
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