内容：

一、造成癌症的主要原因
1、氧化压力是造成癌症的主要因素
2、氧化压力的形成
3、氧化压力与自由基
二、癌症的有效预防
1、第一步：降低风险
(1)戒烟
(2)减少日晒
(3)减少食物中脂肪含量
(4)注意其他致癌物质
2、第二步：最大程度地增强机体的抗氧化和免疫系统功能
(1)制定科学健康的食谱并执行
(2)抗癌食物的种类
3、第三步：增强身体的修复系统
(1)保持细胞的健康活性的方法
(2)细胞所需营养物质
三、癌症的特效治疗法
1、补充高品质的维生素、矿物质和抗氧化剂，提高机体抗癌能力
(1)维生素E的抗癌功效
(2)维生素C的抗癌功效
(3)类胡萝卜素的抗癌功效
(4)生物类黄酮的抗癌功效
(5)辅酶Q10的抗癌功效
(6)硒的抗癌功效
2、抗氧化补充疗法为什么会比抗癌药的效果还好??
(1)抗氧化物质能够帮助消灭癌细胞
(2)抗氧化物质能够帮助好的细胞

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