《读懂身体 拥有健康培训课程大纲》

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  • 2019-11-12
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内容:

一、健康面前人人平等

1.1对比分析叶利钦与普京的健康差异

1.2分析英国女王伊丽莎白、美国小布什、朝鲜金正日及国内商界、文艺界名人患病原因

1.3联合国世界卫生组织对于人类疾病的原因分析

二、读懂人体发出的信号

2.1解读人体的慢性病信号

播放科普视频:《自欺欺人的“血钙”化验》4分30秒

2.2慢性病信号与疾病的对应关系

播放科普视频:《北京301医院膝关节置换手术》4分30秒

2.3了解人体营养素六大构成要素

2.4联合国WHO如何看待世界四大营养缺乏症

2.5钙缺乏症对应的人体各类信号

2.6钙缺乏症对脊椎、神经系统的重大危害

2.7如何通过饮食作息改善人体缺钙状态

播放科普视频:《多喝骨头汤可以补钙吗》5分30秒

2.7如何通过饮食结构消除钙缺乏症

三、血脉通营养足百病无

3.1您对脂肪了解多少

3.2如何理解职场人群的慢性病体质(重点解读痰湿、瘀滞、虚火、气血双虚等概念)

3.3刺络排瘀病例解读

3.4如何通过饮食作息改善人体气血瘀滞状态

播放科普视频:《心脏搭桥患者术前血液化验》2分15秒

四、走出健康养生的误区

4.1误区一:常年服用西药或中药养生

4.2误区二:体检报告正常身体就很健康

4.3误区三:只要经常运动身体就会好

4.4误区四:重视用药救命,忽视用饭养命

4.5误区五:相信非专业人事的建议

六、现场养生答疑(根据学员需求,可安排15~30分钟)


标签:其他,健康养生

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