《魅力女性减压培训课程大纲》

• 所属领域：其他 > 魅力女性
• 适合行业：银行证券行业 教育培训行业 房地产行业 通信行业 保险行业
• 课程背景：职业女性承担着来自家庭、社会的双重角色，紧张生活带来的压力影响到女性心理和身体健康、带来职业倦怠、降低生活幸福感，对企事业的工作效率也有负面作用。某机构曾对519名职业女性做过一个压力状况调查，结果显示89.1%的女性认为自己目前压力偏大，体现为：工作家庭冲突、人际关系不良、角色模糊、职业倦怠、负性情绪严重、做事不能得心应手、睡眠问题、身体健康问题等等。 为了提升女性身心健康，管理好压力及情绪问题，在三八节来临之际，特别推出“好生活、好工作”之关爱职业女性课程，旨在协助企事业单位对女性群体注入人性化关爱因子，通过对女性压力与情绪的干预使之达到良好的工作生活状态，提升女性身心和谐与健康，更快乐的生活与工作。
• 课程目标：1．建立适合自己压力与情绪管理的方式，关爱女性身心健康。 2. 调节心态，能够有效应对工作和生活中的问题。 3. 提升女性创造快乐工作的能力，全身心投入到工作中。
• 课程时长：一天
• 适合对象：