《职场压力与情绪管理》

• 所属领域：职业素养 > 阳光心态
• 适合行业：
• 课程背景：当 “压力山大”这个词语被许多人作为通俗用语的时候，中国上班族已被统计出所承受的压力，居全球第一。 据权威估算，在美国，企业员工因压力造成的经济损失每年超过1500亿美元，主要源自员工经常的旷工旷职、岗位倦怠、心不在焉而导致服务生产缩减。 在英国，多达60%的旷工旷职和每年高达300亿英镑的工业损失被确信由与压力有关的疾病造成。 而且，现在许多人对未来充满着迷茫和不确定性，激烈的社会转型和市场竞争，让企业管理面临越来越大的风险和压力，这种压力使员工倍感焦虑不安。企业需要注意培养员工的幸福感，提升其心理资本与调适压力的能力，使之成为一个身心健康的人。
• 课程目标：课程价值： 1、帮助学员从根本上认识身心如何平衡，通过学习，让学员对压力产生新的认知调适模式，去应届生活的挑战。 2、内容设计考虑员工的兴趣，结合员工的兴趣点，从工作实际出发，帮助他们梳理正确的有利于身心健康的理念。 3、讲师用心、用爱、用情来讲解抽象的理论知识，并通过员工工作中的压力以及生活中的压力等，给予有效使用的解决办法。注重案例教学，情景教学、音频教学等方法让员工在轻松愉快中提升自己。
• 课程时长：一天
• 适合对象：培训群体：关注压力与负面情绪管理的方法，对职场，家庭等生活中的关系处理、以及生命能量管理非常重视的人群。