内容：

第一部分：“三秒钟”印象的重要性

1、什么是第一印象，包括哪些要素

2、“三秒钟”印象

3、三三三法则

小组讨论：老师留个大家的第一印象是什么样的（一个词概括），第一印象由哪些要素构成？

第二部分：职业女性的仪容美、仪表美、仪态美

1、仪容美

1）、化妆——点燃自己照亮别人

2）、化妆的原则

3）、彩妆

4）、微笑的魅力

5）、发型

生活化授课，讲解示范，简单易学

小组成员写下自己的化妆盲点，小组组长集中发言

2、仪表美

1）、形体训练

模特示范、实操训练

2）、衣装礼仪

1>适体性原则

2>TOP原则

3>整体性原则

4>适度性原则

小组讨论：日常着装的忙点或自己认为存在的问题。

3）、配饰礼仪

1>佩戴原则

A、呼应原则

B、同质原则

C、三件原则

2>佩戴要求

A>三色原则

B>三一定律

3、仪态美

1）、规范的站姿

2）、优雅、绅士的走姿

3）、端庄的坐姿

4）、美观大方的蹲姿

5）、手势活动黄金框

6）、目光语

掌握规范，实操训练，示范指导

第三部分：课程回顾总结

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