内容：

一、培训先导

1、现代家庭的原则：爱和性欲

2、提摩太·凯勒：婚姻的意义

3、名人说幸福

4、幸福的三大原则

5、幸福婚姻的标准

二、婚姻智慧修炼的基本功

1、成长型思维PK固定型思维

2、幸福是种主观体验

3、权威乐观指数测试和解读

4、权威乐观思维训练

5、幸福的四要素

6、化解你内心烦恼的一句真言

三、幸福是家庭的核心凝聚力

1、婚姻中男性首要的品质是什么？

2、传统婚姻观的误区和弊端

3、幸福和财富之间的因果关系

4、幸福促进智慧的生成

5、幸福提升健康指数

6、幸福是家庭的核心凝聚力

7、关于生育问题

四、跟上健心潮，告别心灵亚健康

1、全方位的断舍离让你置身伊甸园

2、先有感恩之心，而后有爱人之意

3、原谅和放下让自你轻装上阵

4、劝忍百箴首篇的智慧

5、情绪和生存序列：换车的痛苦回忆

五、具身认知学：让人瞬间快乐的科学

1、欢笑俱乐部和经典的心理学实验

2、明快的色彩和柔软的质地是幸福的核心要素

3、表情瑜伽：表情肌肉的记忆功能意味着什么

4、身体占据更多空间的人更自信

5、矛盾意向法帮助你减压

六、营造和谐的家庭氛围

1、家庭读书会的妙处

2、风靡全球的轻健身

3、如何与老人相处：从经典的心理实验说起

4、构成心流的八大要素

5、冥想是完全符合心流特质的一项活动

6、增加全家集体活动，提升凝聚力

七、为孩子的心灵保留更多能量

1、常见的错误教育思路

2、天下母亲需要知道的三句话

3、当着孩子的面吵架后怎么办

4、深爱对方才是最高明的教育

5、教育的最高目标

6、警惕“专念”对孩子心灵的侵蚀

7、教育的最终极目标到底是哪两个字

8、阿德勒谈儿童心理学

9、鲁道夫·德雷克斯的亲子教育观

八、如何处理家庭中的冲突

1、每一种尖锐的情绪背后都隐藏这柔软的情绪

2、如何在爱里修行

3、爱的祈祷最有效地舒缓愤怒

4、行动代替分析，避免反刍

5、找到自己的情绪垃圾

九、培训寄语

1、优秀书籍推荐

2、期待与祝福

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