内容:
一、认知幸福
1、培训前导
名人说幸福
幸福是否能衡量
女性群体的四大特征
女性群体的十大魅力
职业女性的七大困惑和终身成长
职业幸福感认知
2、认知幸福
感受最优体验的心流状态
幸福是舍得
幸福需要被发现
幸福需要信念
幸福没有优劣
幸福在满足时出现
信任滋生幸福
平静更易感受幸福
二、幸福的价值
1、拓展游戏
向经典致敬:相约星期二
听见自己的野心
陈述和答疑
解析和评述
梦想板制作
2、幸福的价值
马斯洛需求和幸福
和谐的身心健康
融洽和有价值的人际关系
顺畅和成功的职业发展
感受家庭的支持和幸福
自我价值实现
三、女性弱力修炼
1、现代女性的品行修炼
勇于发现点滴
大爱和包容
幸福女性的心智成熟模式
身教大于言传
慈悲心态:庄重自己
更新你的婚姻观:夫妻、婆媳和亲子
2、现代女性的语言之美
欣赏、接受和赞美他人
表达负面情绪的FAI法则
熟练切换两种语言体系
剃须刀原理
止语带给女性的智慧
3、现代女性的形象
重视自身形象:优雅应该成为女人的信仰
全方位的断舍离让人置身伊甸园
饮食与形象的关系
过午不食
米其林餐厅的渊源
何为厨房雕刻
心情与食欲的关系
4、现代女性的妇功修炼
绽放最好的自己:与这世界平等对话需要你踮起脚尖
智慧母亲需要知道的儿童心理学
情感世界中的忍耐与情绪舒缓
知识分享时代的社会定位
具身认知学在女性生活中的应用
行善的行为具备极强的反弹力
四、培训寄语
1、优秀书籍推荐
2、训后行为改变建议和祝福
标签:其他,励志教育
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