内容：

视频导入：幸福之路——曾经的首富们的结局（一次世界性的金融会议首富们的群体悲剧）

高效能简述：为什么今天这个课程叫高效能人士的七个习惯，为什么不叫高效率人士。或成功人士的七个习惯，因为效率只研究投入与产出的比例，他不研究背后的行为。但是效能，就不一样，首先研究的是行为。因为，只有人的行为对了，你的世界才是对的

小故事：一个牧师的演讲

第一部分：开启改变之门，探索美好职业人生

第一讲：洞察人生实相

概述：如何规划我们的人生，如何形成高效能的工作与生活习惯，前提是我们首先必须洞察我们这一生的人生实相。

一、导入：人生的无常与交换

1.人生有两大定律是永恒的无常和交换

1）无常的人生——天灾人祸，战争饥荒，金融危机，生老病死，人生充满无常

2）交换的一生——丰盛交换、贫瘠交换、一般交换，你拿什么与这个世界交换

二、人生的四个阶段

1.青葱岁月

2.燃情岁月

3.峥嵘岁月

4.天命岁月

三、人生的变量资本

1.个人成功的变量——理想、技能文凭

2.团队成功的变量——筹码、资产、能力

四、人生高效能公式

1.人生结果=能力X激情X思维方式

2.思维方式=价值观X智商

第二讲：由内而外的全面造就自己

一、品格修炼是一个人高效能的主体

1.性格决定命运

2.善行是成就正果的因，品质的形成是对习惯的持续训练

3.佛法“基、道、果”修行的教理

二、高效能的基本观念

1.改变的循环

1）品德与个人魅力

2）习惯的建立

3）齿轮理论

4）KISS原则

5）基本改变模式（GDS）

2.持续成熟模式

1）冰山模型——由内而外

2）情感账户EBA

3）韦尔奇的六大准则

4）成功无捷径

自我思考、审视：您的职场心态、优秀的习惯与改进的机会

3.课程的基本框架与修为

1）寻求个人的成功——以终为始、积极主动、要事第一

2）寻求团队的成功——双赢思维、知彼解己、统合综效

3）不断更新，成就美好人生

三、研讨：面对人生无常，我们的应对策略

案例：广场会议的首富们，中国曾经的首富们

第二部分：寻求个人到团队的成功——从依赖走向独立、互赖

第一讲：习惯一，以终为始——自我领导的原则

案例：王阳明与老师论立志

案例：憨山大师与母亲论志向

一、认知人生规划与职业规划

1.以终为始得原则、思维与流程

2.命由心造，选择一个生活的重心

3.人生战略的5W1H规划原理

二、以始为终的价值

1.人生当从立志开始，记下自己的使命宣言

2.由内而外的人生修炼，掌握人生的罗盘

3.我的方向在哪里——我是谁，我从哪里来，要到哪里去

思考：如何平衡管理者自己创造业绩和带领团队创造业绩

三、以始为终的修练

1.认知自己

1）贝尔宾性格与职业取向测试

练习：

1）对自己人格、特质、性格、兴趣、技能、特长进行研究分析，解决我是谁？

2）检查自己的愿景。解决我从哪里来？我要到哪里去？

3）对自己的核心价值与观念进行梳理

4）制定一份个人使命宣言

第二讲：习惯二，积极主动——人法自然的原则

一、什么决定你是什么样的人？

1.积极主动、原则、思维与流程

2.价值观回应

3.接纳责任

4.人的四种潜能

5.焦点在影响圈上

6.你的未来是什么样的人？——基因决定论、心理决定论、环境决定论

讨论：天地法则，天行健，君子以自强不息《易经》

案例：唐玄藏与山中的老太太

二、我们忽视了的环节

1.刺激与回应之间

2.自由选择究竟有多大的作用

3.什么是引起巨大差距的“小事情”

三、问积极主动的含义

1.选择回应的能力

2.自我负责的四大支柱

四、积极主动习惯修炼方式

1.积极的心态训练

2.积极主动性的培养

3.影响力的培养

4.做乐观积极、自己想做的、高效率的、会学习的人

5.30天为期的主动行动训练

第三讲：习惯三，要事第一——自我管理的原则

一、要事第一的原则、思维与流程

1.原则——效能来自发展重要的人际关系、角色及活动

2.思维——重要的事决不要被不重要的小事牵绕

3.流程——以你的使命目标来规划你的时间流程

二、认识时间

1.时间的本质

2.时间的准则

3.时间资产

三、时间管理常见的问题

1.拖延时间

2.管理不善

3.效率低下

4.没有目标

四、时间管理矩阵工具

1.效能管理法

2.效率管理法

3.时间运筹法

第四讲：习惯四，双赢思维——人际领导的原则

小故事：小鸟们的比赛——创造与交换是团队成功的金钥匙

一、双赢原则与思维

1.原则——丰盛交换能建立有效长久的利益关系

2.思维——以互赖合作代替个人独立竞争，没有完美的个人，但有完美的团队

二、双赢的好处——丰盛交换

1.共谋其利

2.相互影响

3.相互学习

三、双赢的条件

1.足够的勇气

2.与人为善的胸襟

四、人生的筹码与双赢建立的3个要领

1.双赢品德——诚信和知足

2.双赢的关系——三个钱包（金钱、情感、信心）情感账户EBA

3.双赢的过程

4.积累人生筹码的本质与要素

第五讲：习惯五，知己解彼——移情沟通的原则

一、基本原则、思维及流程

1.原则——开处方前必先诊断

1）人类最伟大的成就来自沟通

2）最大的失败，来自不愿沟通

2.思维——人最关心的是自己

3.运用同理心倾听技巧

二、什么是沟通

1.信息

2.思想

3.情感

三、学会倾听

1.倾听的五个层次

1）倾听障碍的归类

2）客观障碍

3）主观障碍

四、共情沟通

1.聆听的五种境界

2.共情沟通两大原则

3.感受辨识

4.反馈辨识

5.感受反馈练习

6.综合练习案例

7.自选案例训练

第六讲：统合综效——创造性合作的原则

一、原则、思维及流程

1.原则——整体大于个别的总和

2.思维——珍惜别人的差异性及寻求第三变通方案

3.流程——运用双赢思维及同理心沟通来寻求第三变通方案

二、什么是统合综效

案例分析：从周文王与姜子牙、刘备与诸葛亮

1.敞开心胸

2.博采众议

3.尊重差异

4.取长补短

三、团队与团队合作

案例：从吕布韦与楚子说起，贝尔宾团队九角色

1.什么是团队

2.优秀团队的特征有哪些？

3.团队合作的意义

4.合作效应

5.四种团队类型和四个层次的合作

四、合作成长

1.组建适应期

2.不满期

3.认同期

4.成熟收获期

第三部分：全面关照生命——不断更新，成就美好人生

第一讲：不断更新

一、不断更新的基本原则、思维及流程

1.原则——产出需要产能（资源）的开发，关注人生的变量资本与资源

2.思维——珍惜别人的差异性及寻求第三变通方案

3.流程——运用双赢思维及同理心沟通来寻求第三变通方案及向上变通的螺旋

二、更新平衡的四面向，保护和优化最重要的人生资产

1.身体层面对应习惯一积极主动

2.精神层面对应习惯二以终为始

3.智力层面对应习惯三要事第一

4.情感层面对应后三个习惯

三、完善、提升、突破

1.习惯的力量

2.优秀是一种习惯

3.新习惯养成的工具

四.原则中心的生活

1.安全感——价值的认知

2.方向——人生方向的来源

3.智慧——人生的展望

4.力量——行动的能力

第二讲：不断更新你人生的几个变量资本

一、个人成功的变量

1.理想——人生从理想开始

2.技能——赖以获得尊严获得生存的基础

3.文凭——走向职业的敲门砖

二、团队成功的变量

1.筹码——积累和收获的人际关系、健康、情感、精神、智力

2.资产——金钱与财物，可以交换人生所需的资本

3.能力——在社会实践中锻炼积累的能力、情商

四、人生高效能公式

1.人生结果=能力X激情X思维方式

2.思维方式=价值观X智商

课程总结：提升自我，融入团队，提高效能，实现更高绩效，创造完美人生！

标签：职业素养、职场习惯