内容：

情商的介绍:一个人情绪质量直接影响着一个人的人生质量

智商和情商的关系

情商和能力的关系

情商和胸怀的关系

压力的来源

情绪和信念的关系

情绪对价值观的影响

如何面对负面情绪

如何面对压力

学会一种方法快速释放压力和负面情绪

静心呼吸，冥想，放松心灵，被动式放松

<能量转化密码>

共赢思维，自利利他

1天助自助者

2爱人爱己

3利人利己，自利利他

4业力管理

5.感恩压力与情绪

你创造了自己的实在。是你的“信念”使你产生某种“思想”，思想又使你产生出某种“情绪”，而“思想”和“情绪”一同由内而外地造成了你的身体状况、人生经验和个人实在，无一例外。

标签：职业素养、情绪管理