内容:
第一部分、自我时间管理的重要性
何为时间管理:时间管理的问题本身不在于时间,而是在于自己如何善用及分配你自己的时间。
时间管理的价值
时间管理的目的:“管理”时间是不对的,“时间管理”就是“自我”管理。
时间管理的核心原则
1、效率与效能原则2、80/20法则
3、明确目标原则4、要事第一原则
互动方式:头脑风暴
第二部分、找到你的时间大盗
电话干扰
无效会议
三、条理不清
四、无效授权或不授权
五、无效沟通
七.拖延
八、充当救火队员
九、不必要的旅行
十、电子邮件和文书工作
十一、令人分心的事物和转换成
十二、刷朋友圈
互动方式:案例测试
第三部分、时间管理的十三秘籍
一、确定角色—明确工作、生活、家庭中的角色
二、选择目标—列出不同角色中主要职责
三、列出计划—制定你具体要怎么做
四、安排进度—为计划制定相应的时间
五、逐日调整—出现特殊情况要及时调整
见缝插针—碎片时间管理
何为碎片时间?
如何利用碎片时间
不会说“不”---委托和委派为自己赢得时间
1、委派的好处2、有效委派的原则
3、委派的方法4、准备委派
5、委派任务6、控制、监督和反馈
7、完成后的回顾
八、3S管理
1、整理Seiri 2、整顿Serton 3、素养Shitsuke
九、刻度工作法
1、觉察2、行动3、调节
十、克服办公时间管理障碍
1.如何应对不利的文化背景与工作环境2.整理杂乱无章的工作空间
3.与老板步调保持一致4.简化工作中的问题
5.组织目标的缺失6.缺少清晰的方向
7.艾森豪威尔原理在时间管理上的运用8.改掉办事拖拉的习惯
9.学会借用别人的力量10.摸清时间管理方法
十一、清晰思路
十二、高效沟通
十三、属于自己的时间——掌握工作和生活的平衡
1、确认并优先考虑你的个人目标
2、给重要的事留出时间
3、整理私人生活
4、保持良好的精力
5、寻求工作和生活的平衡
互动方式:案例分析+计划撰写
课后总结
行动改进
标签:通用管理、时间管理
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