内容：

课程大纲

Day 1

模块一、开篇－课程介绍

课程目标：我们不是来被动接受“洗脑”的；

是来经历当场探讨自身问题并找到突破方向和方法的

课程特性：实战检验、当场剖析、教练指导、立竿见影

课程收获：对自身的新感悟、新理解，并发生行为转变

课程要求：全情投入，真诚参与，突破自我，提升能力

期望管理：沟通期望，达成共识，相互协调，保证效果

模块二、我们要的生活

自我认知

我们要的是什么

我们拥有的是什么

我们欠缺的是什么

自己是一切的根源

身心的问题需要自己解决

解读：“格物”

游戏体验：笑脸

认知自己的情绪

情绪从何而来

直面自己的情绪

接纳情绪，接纳自己

练习：爱的就是你！

摘除情绪的“种子”

解读：“种子原理”

潜意识的工作原理

认知过去的情绪种子

练习：祛除不良种子

调整身心，从现在开始

冥想：净化身心

模块三、明确目标，以终为始

目标的价值

制订人生的目标，做自己生命的领导者

拟出愿景和目标，今天的目标，影响着未来的成果

订立目标的技巧：以终为始

以终为始的思维优势

see-do-get：目标管理模型

如何设定目标：目标的SMART原则

目标计划管理的PDCA法

如何确定目标的行动计划：5W1H原则

互动环节：

活动：数30

练习：目标工作单制定练习

Day２

模块四、承担责任，主动积极

要我做vs.我要做

操之在我与受制于人

锁定生命的坐标：价值观

人类四项独特的天赋

不能还是不愿，十个想法不如一个行动

为自己负责：选择决定命运

掌握“选择的自由”，对自己的选择负责

归因：勇于对自己的行为负责

积极心态和消极心态

砌墙工人的心态主动积极格言

团队成员之间消极被动行为的危害

敬业的实质—投入并快乐在工作

积极的心态导致敬业：松下幸之助的感言

互动环节：

活动：向左转向右转

讨论分享：有没有命运？为自己负责：选择决定命运

讨论分享：小周为什么被升迁，小王却不能？

讨论分享：如何理解“喜欢被利用、被榨取”

模块五、实战突破

我们面临着问题和挑战

我们遇到哪些问题和挑战

突破这些问题和挑战会给我们带来什么

突破引导

我们取得过哪些成绩

我们有哪些优势

如何发挥我们的优势

如何分解和设定的目标

冥想练习

突破：个人使命宣言（以终为始）

工作场景突破

如何应对职业困惑？

我们的方案是什么？

模块六、课程总结

课程总结

要带走的精华

要行动的要领

标签：职业素养、阳光心态