内容:
第一篇:心态决定命运
1、什么是阳光心态?
心态对人的影响
心态具有多大力量呢?
六种基本恐惧
心态影响能力
九种基本情绪
A、案例论证阳光心态对人生有什么有利的影响;
B、为什么要建立阳光的心态。
2、阳光心态从哪里来?
心态影响生理
心态对你的影响
人类最常见的基本情绪
好的心情
差的心情
人来到这个世界上究竟是为了什么?
塑造阳光心态的定律
A、常问自己一些开心的话题;
B、回想一些美好的情景;
C、时刻心存感激和赞美;
D、找个值得仿效的榜样等。
3、阳光心态细分的十二种心态
(1)、拥有目标;
(2)、自信心;
(3)、永远保持乐观;
(4)、保持生命的弹性;
(5)、充满热情/忱;
(6)、做事认真;
(7)、热爱学习,不断提升自己;
(8)、建立良好的人际关际;
(9)、归零的心态;
(10)、100%承担责任;
(11)、开放的心态;
(12)、爱与付出。
第二篇:塑造阳光心态的几个工具
第一个工具:改变态度
1.“塞翁失马,焉知祸福”
2.美丽女士跳海的故事
3.水手的故事
4.态度决定结果
5.心态影响人的能力,能力影响人的命运
6.生命的质量取决于你每天的心态
第二个工具:学会享受过程
1.“一句话点醒梦中人”
2.怎么享受生命这个过程呢?
3.如何面对竞争?
第三个工具:活在当下
1.吃草莓的故事
2.现在联接着过去和未来
3.要以未来为导向活在过程当中
4.如何面对现状?
5.如果你不活在当下,就会失去当下
6.要学会理智一些,把握当下
第四个工具:我的快乐我做主
第五个工具:学会感恩
第六个工具:相信这个世界你不是最倒霉的
印度建筑工人的遭遇
1.如何保持乐观情绪?
第七个工具:天堂、地狱由心造
1.日本武士的故事
2.天堂、地狱的故事
3.魔鬼与天使
4.怎么才能把别人变成天使呢
第八个工具:压力太大的时候要学会弯曲
1.雪松的故事
2.阳光心态的主要内涵
阳光心态的四个步骤
第一步:养成一种习惯,发现生活的美好方面
第二步:宽容过去
第三步:学会利用现有资源把事情做成,而不是消极等待
第四步:服务他人
标签:职业素养,阳光心态
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