《阳明心学修炼及实践培训课程大纲》

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  • 2019-12-19
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内容:

第一部分:认识王阳明:王阳明的传奇一生

【一】王阳明到底有多传奇

生而不凡

5岁不言

立志成圣

阳明格竹

龙场悟道

三大军功

光明心学

真三不朽

【二】为什么王阳明被称为真三不朽的伟人?

何谓“三不朽”?

为什么王阳明被称为中国历史上两个半完人之一?

为什么王阳明能位列儒家四圣之一?

为什么王阳明被称为中国历史上用兵最牛的三个文人之一?

【三】为什么那么多的牛人都是王阳明的超级粉丝?

梁启超称王阳明为“百世之师”。

陶行知因王阳明三改其名。

蒋介石疯狂的迷恋王阳明。

毛泽东的一篇《心之力》让我们了解伟人之所以为伟人。

习近平为什么十余次提到“知行合一”?

东乡平八郎一生伏首拜阳明。

稻盛和夫成为经营之神的奥秘。

哈佛最牛幸福教授为什么说幸福课的起源是中国?

杜维明教授为什么说21世纪是王阳明的世纪?

第二部分:阳明心学的核心思想

【一】阳明心学的前世今生

从中华文化中的神话故事说起

群经之首《易经》对王阳明的影响

中国哲学的整体观--“天人合一”

中华文化十六字心法

诸子百家核心思想

儒释道三家文化精髓

孔子和孟子对王阳明的影响

《大学》、《中庸》与阳明心学的渊源

北宋五子与宋明理学

朱熹与陆九渊的思想比较

心即理和性即理

【二】阳明心学的核心思想

1、什么是阳明心学

2、为什么要修炼阳明心学

3、阳明心学的核心思想

心即理--心外物理,心外无物,心外无事

致良知--致吾内心的良知

知行合一--知是指良知,行是指人的实践,知与行是合一的。

4、王阳明如何致良知

【三】深入阳明心学的后花园

1、如何理解“无善无恶

2、如何理解“事上磨练”

3、如何理解“人人心中有圣人”

4、如何理解“岩中花树”

5、阳明心学与“量子纠缠”

6、阳明心学与“六度空间”

7、阳明心学与“一见钟情”

8、如何看待盖洛普“全球宗教信仰和无神论指数”

9、通过王阳明诗词学习阳明心学

《咏良知四首示诸生》

《答人问道》

《示诸生》

《泛海》

第三部分:如何修炼阳明心学

【一】修炼阳明心学的不二法门--致良知

1、如何修炼阳明心学--致良知

2、为什么需要致良知--良知被遮蔽

3、良知为什么被遮蔽--习气所染

4、修炼阳明心学的路径

前提:人人心中有良知

方法:存天理,去人欲

目的:让我的良知光明

5、致良知四步法:四句教

6、发现自己的“阳明时刻”

【二】如何做到知行合一

1、王门四规:立志、勤学、改过、责善

2、界上最遥远距离是“知与行的距离”

3、实际上知道与行动之间的鸿沟比无知与知识之间的鸿沟更大

4、为什么我们听了那么多大道理却依旧过不好这一生

5、知行合一商业实践应用系统

思考模式--双圈思考模型,如何想明白

沟通模式--三阶沟通模型,如何说清楚

行动模式--行动导图模型,如何做正确(知行合一)

【三】我如何修炼阳明心学

1、我学习阳明心学的路径图

看哪些书

有哪些视频资源

如何通过音频学习

如何从中外历史中学习

如何在工作中修炼阳明心学

2、我的三次“阳明时刻”

否定我自己

认识我自己

升华我自己

3、修炼阳明心学如何避免走冤枉路

认知五个层级:神经认知-心理认知-语言认知-思维认知-文化认知

文化认知结构:科学-哲学-智慧

在认知科学框架下修炼阳明心学

4、我修炼阳明心学的核心工具(思维/语言/心理层级下)

黄金圈思考--找到自己的为什么,并从为什么开始思考

思考的罗盘--系统思考的有效工具,修炼自己的整体观

概念扇形图--扩展自己的视野,后退一步天地宽

换位思考椅--站在对方角度看待问题,以同理心沟通

情绪ABC法则--一念天堂,意念地狱,做自己情绪的主人

霍金斯情绪量表--看到自己的能量图谱,让负能量转成正能量

费斯汀格法则--不能改变结果,但可以改变心态

约哈视窗--发现自己的盲点并突破自己的局限

推论阶梯--从梯子上下来,穿透演绎,回归现实

左手栏--看到自己的内心,自我认知的有效工具

信任公式--赢得别人信任的有效框架和最优模型

笛卡尔方法论--建立自己的方法论体系,从怀疑一切入手


标签:国学心理,国学应用

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