内容：

第一讲：时间与时间管理概述

视频：《时间都去哪了?》

一、时间与生命的博弈

(一)我们的人生中，什么是最重要的?

(二)价值理念探讨：财富、健康、时间的关系;

(三)你是如何规划自己的时间的?

二、时间是什么?

(一)深圳口号：时间就是金钱，效率就是生命;

(二)时间是人生最大的资本;

(三)时间不可再生、不可储存，但却是可以管理的。

三、时间管理概述

游戏：你计划再活多少年?

(一)时间管理的定义;

(二)时间管理的发展与演变：

1、第一阶段：便签与备忘录阶段;

2、第二阶段：时间进程表阶段;

3、第三阶段：要事第一阶段;

4、第四阶段：平衡管理阶段。

(三)时间管理的意义;

(四)时间管理的核心：

1、价值管理;

2、习惯管理。

(五)时间管理的本质-自我规划：

1、好的计划是目标成功的前提;

2、建立高效的时间管理机制。

第二讲：时间管理的技巧

学会列清单，分析与管理自己的时间

二、要事第一原则

(一)一个重要观念;

(二)象限的界限;

(三)象限的关系;

三、聚焦目标原则：

(一)目标：进入20%;

(二)案例分析：二八定律在营销学中的实际应用：

1、需求分析运用;

2、市场规律把握;

3、客户面谈实战;

4、客户管理应用。

(三)二八定律在生活中的表现。

四、简化流程，学会授权

五、遵循生物钟，重要事情重要时间段完成

六、学会拒绝，敢于说“不”

七、速度第一，完美第二

八、化零为整原则---善用零碎时间

九、马上行动，拒绝拖延

十、正确运用微信、QQ，短信，微博等现代沟通工具

第三讲：高效时间管理工具和方法

思考与互动：互动与思考：请列举10个掠夺我们时间的罪魁祸首？

软件法：365日历，Pendo软件等

备忘录法：记事本，便签纸，闹钟

工作日志法

工作计划法：月，周，日工作计划

番茄钟工作法

排期表

甘特图

能力提升法

授权法

他人（上司、同事、下属）管理法

第四讲：时间管理个人使命表

什么是个人的使命？

案例：我的使命

个人使命宣言

互动：一个人有哪几种重要的角色定位？

互动与思考：请根据自己身份不同，列举一年内你最想完成个人目标有哪些？

角色领域与目标设定

目标设定过程

目标做好的PDCA循环

目标执行的步骤

执行成就梦想

目标的检核与追踪

学员分享

课程总结

标签：通用管理、时间管理