内容：

实战训练一心中无敌，天下无敌——树立自信克服恐惧

内容：

一、上台紧张恐惧的6大原因

二、紧张情绪的3种表现程度

三、克服紧张情绪的4大系统方法

1、实练法

2、4个心理疗法、

3、7种体操疗法

4、控场技巧

效果：克服当众讲话的紧张和恐惧，从容驾驭演讲台。

实战训练二演讲风范，魅力无限——台上风范训练

内容：

一、台上礼仪的4大步骤：上台、开台、台中、退场

二、3种呈现方式（声音、态势、内容）在演讲中的运用技巧

(一)上台

1、上台的三种方式：后位、侧位、中位

上台的20字秘诀

2、上台时如何正确持稿，常见的2种错误方式

3、上台之前要检查的5个细节

（二）开台

1、声音：1个“好”字重千斤

2、态势语言

①男士的1种基本站姿，女士的2种基本站姿

②手麦的2种基本拿法

③开台亮相时3种礼仪目光

④开场问候时态势语言的配合

⑤台上最得体的3个基本手位

⑥台上最忌讳的3个错误手位

⑦如何正确拿讲话稿

3、内容

开场问候3种版本：完整版、保险版、偷懒版

（三）台中

1、声音声音的3个要诀2个忌讳

2、态势语言

①身体的3字要诀

②手势的8字要诀

③表情与内容的配合

④忌小动作

3、演讲内容要做到3个原则

（四）退场

1、声音：结束时1个最大的忌讳

2、态势语言

退场时的20字要诀，退场态势的1大忌讳

3、内容

商务演讲结尾必不可少的2项内容

效果：掌握基本的台上礼仪，树立良好的台风，展现良好的个人形象。这节课不仅仅学礼仪，最重要的是训练胆量。

实战训练三即兴演讲，出口成章——会议、活动即兴发言训练

内容：

一、会议讲话、活动发言的“5大原则”

二、解密会议、活动发言的“万能公式”，6字秘诀打天下，任何场合都不怕。在各种场合即兴演讲，出口成章。

三、各种会议活动发言模版解读

1、工作场景：

①总结会

②答谢会

③表彰会

④动员会

⑤欢迎会

⑥欢送会

⑦就职演讲

⑧项目介绍会

⑨产品推介会

2、社交场景：

①座谈会

②交流会

③联谊会

④同学会

⑤开业捧场

⑥节日庆典

⑦仪式致辞

⑧生日宴会

⑨婚礼致辞

效果：

能够在各种会议、活动和社交场合中，在毫无准备的情况下，快速构思、应声而起，张口就来，条理清晰的发表精彩的即兴演讲。

实战训练四条理清晰，思路流畅——工作汇报之条理性训练

内容：

一、巧妙运用条理清晰的魔法公式：“黄金三点论”，使汇报层次清晰，思路流畅

二、“黄金三点论”常见的9种结构形式

三、“黄金三点论”运用的精髓

1、选角度

2、按次序

3、分层次

四、运用“黄金三点论”3个注意事项

五、如何运用“几点论公式”汇报

1、“几点论”如何开头

2、“几点论”如何结尾

效果：

使工作汇报具有高度的条理性、逻辑性，避免语无伦次、条理不清、颠三倒四、丢三落四。

实战训练五提炼精华，纲举目张——工作汇报之概括性训练

内容

一、如何做到工作汇报时简明扼要、提纲挈领

二、如何提炼工作汇报精华，使汇报具有高度的概括性

三、解密工作汇报高度概括的2个公式

效果：

工作汇报有重点，说话不散，迅速抓住听众的注意力，纲举目张地发表有水平的汇报。

实战训练六结果导向，赢得嘉奖——公众工作汇报设计结构

内容：

一、公众工作汇报（工作总结、述职报告、项目汇报）思路结构

1、做了什么？

2、怎么做的？

3、做的怎样？

4、经验和教训？

5、下一步如何做？

二、公众工作汇报（工作总结、述职报告、项目汇报）内容结构公式

工作汇报开头2个要素

工作汇报正文3大重要内容

工作汇报4种结尾方式

三、工作汇报6个原则

1.罗列要点,归类分组

2.以上统下,结构扁平

3.层次清晰,逻辑次序

4.结果导向,结论先行

5.事实说话,数据证明

6.突出重点,电梯法则

效果：

掌握工作汇报的呈现技巧，思路简明、要点清楚，增强说服力，提高沟通效率，节省会议时间。

实战训练七超级PPT，视觉冲击力—“工作汇报”PPT高级技巧

内容：

阅读型PPT和演讲型PPT的区别

职场PPT应用5忌

文字太小

文字太多

照“屏”宣科

花里胡哨

滥用功能

利用“3通道法则”制作有说服力的PPT

工作汇报PPT制作的10个实用技巧

效果：学会制作工作汇报PPT，避免Word搬家，堆满内容，要点不明。PPT是用来浏览的，不是用来阅读的。

实战训练八音色铿锵，强大气场——发声训练与技巧

内容：

一、练声法

4种易学有效的练声法

二、口腔肌肉训练

2种立竿见影的口腔肌肉训练法

三、腹部发声训练

2种简单有效的腹部发声训练

四、综合表达技巧运用

声音的6要素：音准、音量、重音、低音、停顿、语速

五、声音运用的1大基本原则：定准基调

效果：

1、使声音洪亮，具有穿透力，震撼力;

2、让音色明亮、圆润、富有感染力，且能持久不哑;

3、声音高低起伏、抑扬顿挫，富有节奏感。

标签：职业素养、演讲口才