内容：

课程大纲

课前预热破冰

第一讲：第四代时间管理

1.四代时间管理理论

2.以价值观为导向的时间管理

第二讲：明确目标

1.时间管理的方法框架

2.拟订目标的原则

1）符合自己的价值观

2）了解自己的现状

3）制定目标的SMART原则

第三讲：分清轻重缓急

一、要事第一

1.“大石头”理论

2.二八定律

3.柯维时间管理矩阵图

二、六点优先工作制

三、以终为始，系统思考

四、减少冗长会议

1.高效会议的八个特征

2.高效会议的五个关键点

3.罗伯特议事规则十二条

4.四种团体决策法

练习：头脑风暴法的应用

5.驾驭会议：有效控制五种参会者

模拟：就团队工作效率的提高进行研讨

五、学会说“NO”

六、如何对付不速之客

七、有效授权

讨论：怎样避免“猴子”背在自己身上

八、减少人际干扰

1.如何清除上司所引起的时间浪费？

2.如何清除同事所引起的时间浪费？

3.如何避免来自下属的时间浪费？

4.如何减少客户所引起的时间浪费？

案例：华为的韵律原则：减少干扰

第四讲：制定计划

1.行动方案的制定

2.计划分解

练习：OGSMT目标分解与行动方案

第五讲：立即行动

1.告别完美

2.立即行动

3.分析检讨自己的时间应用

4.“莫法特”休息法

5.华为精简原则：执着于流程的优化

第六讲：规避时间陷阱并建立良好习惯

一、猪八戒踩西瓜皮—滑到哪里是哪里

二、不好意思拒绝别人

三、“反正时间还早”—拖延

四、“文件满桌病”

1.办公桌上的5S运动

2.素养：把简单的事做好

五、处理信息洪流

六、利用“黄金时间”

七、建立三大习惯

1.日事日毕帕金森定律

2.远离手机网络，不做低头族

3.同一类事情一次性做完

八、GTD时间管理法

练习：GTD时间管理法的应用

九、“番茄钟”时间管理法

整体内容回顾

作业：结合自己的工作，做出自己时间管理的改善方案

标签：通用管理、时间管理