内容：

课程大纲
导入：
1、我是谁？
2、成熟模式图
3、习惯的建立
一、习惯一——Reactive or Proactive？
1、消极被动
Ø三种决定论
Ø关注圈+影响圈
2、积极主动
Ø关注圈+影响圈
3、对自己的行为负责
4、我的力量
5、我能做什么？
二、习惯二——明确目标
1、两次创造：先构思再行动
2、锁定生命的坐标
3、你的生活重心是什么？
4、更平顺、更和谐的人生状态
5、撰写个人使命宣言
6、为不同的角色领域，订立目标
三、习惯三——时间管理运用
1、产出/产能的平衡：效能原则
Ø忙人的告白
Ø要事和急事
2、时间管理
Ø时间管理理论的发展历程
Ø时间管理理论的演进
Ø时间管理矩阵
3、第二象限的自我管理（周计划）
Ø每周工作性质分配法则
Ø每日工作性质分配法则
Ø利用好你的能量最高峰
Ø克服拖延
Ø如何处理突发事件
4、时间管理十大黄金定律
四、习惯四——人际交往的五种思维模式
1、赢/输Win-Lose
2、输/赢Lose-Win
3、双输Lose-Lose
4、双赢Win-Win(利人利己)
Ø利人利己的要领
Ø双赢品格
Ø双赢关系
Ø双赢约定
5、无交易No Deal(好聚好散)
五、习惯五——倾听与了解
1、倾听
Ø倾听的层次
Ø倾听－回应
Ø【游戏】：互赠糖豆
Ø同理心倾听
l文字
l语调语气
l身体语言
Ø同理心回应的步骤
Ø常用的表示理解对方意思的语句
2、知彼解己的要领
Ø基本原则
Ø主要思维
Ø主要流程
Ø【游戏】：如果你是陪审团
六、习惯六——统合综效
1、统合综效的障碍
2、创造第三种替代方案
Ø度假
3、统合综效的要领
Ø基本原则
Ø主要思维
Ø主要流程
七、习惯七——制定不断更新的计划
Ø竹子
1、低效人士的七个习惯
2、立即行动

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