内容：

课程大纲

第一讲：要事第一原则

一、澄清要务

1.要务是什么？

1）一周的工作中，有哪些是要务

2）在结果层面，每个人对要务的定义

2.目标制订的三层高度

1）公司层面的要务

2）部门存在的价值

3）个人如何在公司做出贡献

3.黄金圈

1）区分目的、行为和目标

2）转换每个人的核心目标

练习：从公司、部门和个人角度拆解目标

二、聚焦贡献

1.潜能与方向的公式

2.杂事与贡献

3.使用《年度贡献表》拆解到季度、月度目标

4.实例拆解年度贡献

5.教练式奇迹问句和完善效果问题

练习：把年度目标转化到季度和月度目标

第二讲：高效利用时间

一、善用时间

1.目标制订的两大断层

2.周工作表中如何优先安排要务？

3.VTWR的周工作安排模型和《华为周工作表》

实战演练：制订出你的每周的工作计表

二、掌握法则，聚焦能量

测试：检视你的时间管理

1.华为时间管理7个法则

1）自省法则——分析时间的去向

2）目标法则——用SMART标准提高效率

3）方圆法则——一切按规矩做事

4）四象限法则

练习：用四象限法则将产品经理王小二的下周工作重新安排

5）精简法则——优化工作流程和细节

6）韵律法则——让每分钟都有价值

7）8/2法则

2.专注当下的蕃茄工作法

3.处理工作中的内部与外部中断

案例演示：工作中跨部门协调的教练案例

分组练习：分析出工作中的常见中断并处理

三、不断精进

1.不同高度的检视系统

2.每周的检视如何做

3.如何使用《Inbox》降低工作中的焦虑

4.如何用清单分解和处理杂事

5.100天行动与师友夹持

第三讲：增加时间价值

一、一切围绕目标

1.如何寻找深度目标

1）目标对时间管理的重要性

2）目标的层次

3）逆向5W分析法

2.如何有效地分解目标

1）鱼骨图分解法

2）剥洋葱法

3）WBS任务分解法

案例研讨：现场练习目标分解

二、修补时间漏洞

1.时间漏洞知多少

2.碎片化时间的利用

3.时间安排的阵地战与游击战

4.拖延症的机理与解决

三、如何增加时间的宽度

1.如何管理上级的时间

2.如何管理下级的时间

3.如何善用工具的力量

4.如何面对多任务系统

1）串行处理法和并行处理法

2）时间的运筹管理法

现场演练：处理多任务

四、如何增加时间的深度

1.PDCA改善法

2.时间的复利价值

3.一万小时定律与刻意练习

第四讲：能力内化与习惯养成

一、重塑身份

1.职业生涯的成功心法

2.能力库与方法库

3.专业线路与领导线路

4.我的里程碑

5.转型从当下做起

练习：用《个人转型计划表》规划职涯

二、时间调度——自己做还是别人做

1.火车头习惯打造

2.每周的时间调度

3.每日的时间调度

4.黄金半小时与早起仪式

5.让猴子跳回原处

输出：我的行动日志

附件清单：

1.人生蓝图表

2.年度目标表（工作、财务、家庭、学习成长、人际关系、健康休闲）

3.年度目标分解剂达成评估表

4.月度贡献表

5.周工作表

6.个人转型计划表

标签：通用管理、时间管理