内容:
认识自我、了解自我
案例:李华的烦恼
我是谁?我要的是什么?
为什么我过上今天的生活
注意力等于事实、调整你的人生焦距
人生价值公式
你有权选择成功和幸福
训练:描述你的理想生活状态
你为什么而工作?
训练:工作的隐喻
给工作下个积极的定义
找到工作的真正价值
建立当下工作与未来人生的链接
为自己工作:在工作中积累跳槽资本
做老板事、练自己艺,在工作中为自己人生增值
案例:A经理辞职事件
三、改变自我、适应环境
案例:张丽的故事
1、选择可以选择的,改变无法选择的
2、许上等愿、努下等力
3、平台创造价值、公司成就个人
4、学习早就价值,坚持成就未来
训练:注意力训练
四、100%自我负责
案例:蝙蝠的故事
1、你的人生价值约等于责任
2、主动工作是被动工作效率的五倍
3、成功者找方法,失败者找借口
4、责任创造卓越
5、责任-机会-成功循环圈
训练:责任训练
五、在工作中找到快乐的理由
案例:李嘉诚的游戏人生、爱因斯坦工作观
为自己创造快乐的工作环境(人际关系、工作设计、工作结果的评价、环境设计等)
投入的爱一次,用心投入,越投入越轻松
行动、行动,用行动冲淡所有的恐惧与不快
给自己设计良好的目标体系,在完成目标中找寻快乐
改变事情的定义,从失败中走出来
训练:趣味化设计自己的工作
六、脚踏实地、从头做起
案例:博士的悲哀、华杰的故事
机会在哪里?
选择真的比努力重要吗?
选择的代价
博士四次出示学历的故事启示
路在脚下,珍惜当下的福报
七、 心态调整与情绪管理的工具
定义转换法
次感元调整法
抽离法
损失对比法
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