贾鹏
贾鹏
内容：
第一章:真正的认知情绪
如何正确的认知情绪
高情商与高智商
负面情绪背后的意义是什么？
第二章:有效的管理情绪
情绪管理的制胜法则
情绪管理究竟“管”什么
如何达到知行合一
第三章:理性情绪处理法
理性分清人生“三件事”
情绪在身体里是如何运作的
如何摆脱心灵的枷锁
第四章:感性情感处理法
没有体验的道理都是谎言
给情绪做个体检
改变情绪的技术
第五章:工作与生活的平衡
正确角色定位，轻松生活与工作
不同角色不同价值
千万不要混淆了你的角色
自我价值是快乐的源泉
第六章：情绪处理的治标治本之法
提升自己的感官能力
提升自己的思维能力
目标与情绪之间的秘密
标签：职业素养、情绪管理
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