内容：

【课程特色】
《做出色的中国女人》课程汲取中国传统文化的坤道和养生智慧，帮助二十一世纪的女性更美丽，更健康，更有智慧，更能把握自己的幸福课程。是指导大家如何在亲密关系中觉醒，在情感中觉醒的课程。课程以“安”字滋润女子生命。引导大家在工作中沉稳睿智；在生活中，隐忍体贴；在社会中，端庄优雅。课程启发女性与生俱来的智慧与博爱，从而绽放生命。六心成就精品女人：
开心，开在哪里都是芳香；
悲心，觉在哪里都是挚爱；
暖心，照在哪里都是温暖；
慧心，走到哪里都是道路；
安心，安到哪里都是幸福；
净心，行在哪里都是归宿！
【课程内容】
第一课女道
第一讲柔道
第二讲顺道
第三讲贞道
第四讲静道
第五讲安道
第六讲姑娘道
第七讲妻子道
第八讲媳妇道
第九讲妈妈道
第十讲婆婆道
第二课女子养生
第一讲女人天生丽质的保养关键
1每三个女生，就有一个会遇到子宫肌瘤
2多么重要！子宫健康影响一生
3女性的五脏六腑，反映子宫的健康
4子宫保养好，会变瘦变美变年轻
第二讲原来，这都是子宫的求救
1情绪不稳气色差，到底哪里有问题
2痛是最直接的呼救，再忍下去会很严重
3子宫运作看周期，规不规律很重要
4小心不正常出血，关心子宫要及时
5令人好奇的月事卫生用品
第三讲这样做，自然变身美人胚
1女性健康四关键，吃，睡，排泄，月经顺
2避免久坐不动，保护子宫最关键
3瑜伽爬山都很好，适合自己才能持续
4压力是礼物，学会处理长智慧
5就是爱干净，子宫防护大作战
第四讲调养子宫的健康饮食
1吃身体需要的食物，青春美颜体态好
2甜品聪明吃，又瘦又美很简单
3进补看体质，有病在身要注意
4女性可以常吃的好食物
5女性进补常用的好药材
6 20道好料理，让你变瘦变美变年轻
第五讲女性这样做，气血畅通好健康
1保养子宫好运动
2快速有效的按摩，子宫调养的20个好穴位
第三课女子禅
第一讲发现自性：与内在的觉醒大师相遇
第二讲提升自心：居家四课练觉性
1家，就是一个女人的道场
2居家第一课：创造环境
3居家第二课：禅修
4居家第三课：清理
5居家第四课随处练心
第三讲：认清自心：运用烦恼修行
第四讲:回归自性：与自心相应
第五讲：实现愿心:自觉觉他菩萨行
第六讲：任运自心：让一如状态变成生活行为

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