21天之内，你完全可以培养自己创造积极思维的习惯。首先，你必须拟定一份有关积极想法的清单，然后，每天不停地思考这些想法，其间若有消极想法进入你的内心，你立即将之设法摒除掉，尤其必须以积极的想法取而代之。

此外，在每天早晨下床之前，不妨先在床上舒畅地想着，然后把有关积极想法在脑海中重复思考一遍，同时在脑中描绘出一幅今天可能发生的美好蓝图。

如此一来，不论你面临到什么事情，这些积极想法都将对你产生巨大作用，帮助你面对任何事情，甚至能够将困难与不幸转为幸福。

相反的，倘若你一再对自己说：事情不会顺利进行的。那么，你便是在创造自己的不幸，而所有关于“不幸”的形成因素，不论大小都将围绕着你。

积极的心态孕育成功的果实。消极的心态孕育失败的萌芽。成功就是简单地事情重复去做，做到极致就是绝招！

播种一个信念，收获一个行动；

播种一个行动，收获一个习惯；

播种一个习惯，收获一种性格；

播种一个性格，收获一种命运。

一个简单的动作，坚持21天以上，就会成为一种习惯；一个很简单的想法，坚持21天，就会变成习惯性想法，也就是信念。

幸福很简单，就在于你的一个习惯。如果你的习惯是积极的，那么你的人生就是灿烂的；如果你的习惯是消极的，那么你的人生就会变得灰暗。在21天之内，培养一个好的习惯，去除一个不良的习惯，你的人生就会从此改变。

标签：阳光心态,情绪压力共舞,情绪管理技巧,阳光心态塑造,职业情商修炼,压力疏导方法