内容：

国 学 智 慧 与 修 身 之 道

             —— 学古观今以致用 尚道通达以明志 ——

一、人生三件事情。

1. 谋生(安身)杂。

2. 谋智(知识)多。

3. 谋道(立命)少。

     人字：生命的两套系统。

二、国学智慧与修身之道大纲。

1. 修身目的——健全人格

（一）成为君子：温润如玉。

（二）齐家成事：

立业:做官乃人生偶然之事,齐家乃人生必然之事。

（三）成为自己：

    格物致知：修身--齐家--治国--平天下

2. 修身之道——接受教育

（一）修养气血：

        君子三戒：健康最重要。

（二）修养德行：

     曾子：吾日三省吾身。

（三）修养礼仪：

      敬畏自然，遵纪守法，待人接物，文明礼貌。

3.修练方法——做到自律

（一）言语自律：

     言语自律的第一个原则：一天之中不出恶言。

（二）情绪自律：

         情绪自律的第一个原则：一天之中不生气恼。

         情绪自律的第二个原则：以四无之心度己。

         情绪自律的第三个原则：一天之中家庭和睦。

         情绪调节：《握住自己快乐的钥匙》

（三）行为自律：

1. 切勿肆意妄为。

2. 从心所欲不逾矩。

3.规矩之外 情理之中。

 

修身的终极目的——幸福快乐

 

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  郭 宾 老师     

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