内容：

引言：

1、女性魅力修炼的层次

第一层次-改变外表

第二层次-改变体质

第三层次-改变气质

2、讨论：女人的目标是什么？家庭&事业

3、案例讨论：我们最需要什么？

4、用知识为自己扩大内存

第一项修炼：自我超越

第二项修炼：改善心智模式

第三项修炼：建立共同愿景

第四项修炼：团体学习

第五项修炼：系统思考

5、女性生活哲理

人生三学、人生三善、人生三乐、人生三福、人生三处

一、女性高雅气质修炼

1、心态对女人的影响

心态好——生理健康，能力增强。

心态坏——生理差，能力差。

2、你的“心态”是否在出现问题？

超强的控制欲望、生理期情绪失控、偏执性不满现状

忧郁缺乏安全感、生性多疑乱猜疑、郁郁寡欢没快乐。

习惯性恐惧心理、没有稳定的职业、子女学习成绩差。

3、培养积极心态的十三种方法

4、享受快乐生活的方法

5、修炼好人缘的方法

6、一生不可或缺的朋友

7、给人留下一个好印象

8、锁住自己的隐私

9、拒绝男性的暧昧行为

10、善于倾听的女人最受欢迎

11、社交场合注意事项

12、影响人际关系的言行

13、女人处世小技巧

学会示弱、远离刻薄、会说话、展示亲和力

改正刻薄的方法

二、化妆与服饰搭配

1、优雅的表现

谈吐--温文尔雅

服饰--得体大方

举止--文明大方

待人--善意诚恳

2、化妆的步骤

打底--画眼影--画眼线--描眉毛--唇彩--刷睫毛膏--检查：

3、妆容误区

4、服装搭配

暖色系+冷色系

浅色系+深色系

暖色系+暖色系

冷色系+冷色系

明亮系+暗色系

5、由浅入深，穿衣三层境界：和谐-美感-个性

6、买衣服的三个标准：你喜欢的、你适合的、你需要的

三、婚姻与家庭

1、猜疑是婚姻中的一根刺

2、放弃改变他的念头

3、男人要放养而不是圈养

4、视觉疲劳，到底是谁的错

5、改掉唠叨的毛病

6、经营夫妻间的爱情银行

7、婆媳关系处理

8、女性1234生活原则

标签：职业素养、沟通技巧