《《阳光心态与积极人生》情绪疏导与积极心理培训课程大纲》

• 所属领域：职业素养 > 阳光心态
• 适合行业：银行证券行业 电力能源行业 教育培训行业 房地产行业 通信行业
• 课程背景：此时此刻的中国人，我们，怎么啦？我们的财富越来越多，但是满意度却越来越少；我们拥有的越来越多，但是幸福感却越来越少；平静，正前所未有的成为奢侈品，而除了幸福，我们又似乎什么都有……越来越多的人陷入消极负面的情绪而不可自拔，人群中充斥着愤怒、紧张、不安、焦虑、浮躁、空虚、不满、抑郁、恐惧……对工作厌倦了，跳槽是不是好方法？总爱紧张，怕出错，过分小心翼翼，怎么办？职位升了，成就感却没了，怎么回事？总觉得自己干得多，却比他人挣得少，内心焦虑难安怎么办？面对同样的工作和生活，有些人可以处之泰然，而有些人却痛苦不堪。我们对工作和生活抱持一种什么样的心态，身心就会向我们呈现出一种什么样的状态。若想让自己的工作和生活充满阳光，那么，你的心必须先充满阳光；若想让自己的人生收获更多的幸福，那么，你的心必须先积极起来。心态决定状态！
• 课程目标：本课程以积极心理学的方法和原理，教您有效疏导消极负面情绪，快速建立积极正面情绪，充分发挥自己积极情绪的力量，塑造积极、乐观、感恩、阳光的心态，缔造和谐快乐，提升工作效率和生活品质，享受幸福人生。相信我们可以改变自己吗？相信我们可以让生活变得不同吗？相信我们可以变得更积极、更阳光、更幸福吗？虽然很多事情在我们出生时就已经注定，但我们仍然相信有一些是可以改变 的……
• 课程时长：一天
• 适合对象：希望让自己变得更积极、更健康、更幸福的人士